⁠⁠⁠⁠

Bikin Kenyang!! 6 Makanan ini Ampuh Cegah Bau Mulutmu

Desember 12, 2017

Bikin Kenyang!! 6 Makanan ini Ampuh Cegah Bau Mulutmu

Tips Menghilangkan bau mulut yang mengganggu...

Meskipun bunda sudah rutin untuk sikat gigi, namun bau mulut sering kali masih ada. Dan sudah berbagai cara pun telah dilakukan namun tidak menuai hasil. Tenang, coba saja dengan 6 makanan ini.


Dengan makanan ini bau mulut yang sering mengganggu akan mudah hilang. Dan juga bisa mengenyangkan perut juga. Berikut adalah diantaranya.

1. Keju dan Yogurt

Tahukah Bunda bahwa bau mulut dapat hilang jika kita mengonsumsi yogurt tanpa gula sebanyak 2 kali. Sebuah studi di Jepang menemukan penemuan tersebut.

Serta mengatakan pula bahwa hal ini terjadi karena yogurt dapat mengurangi kadar hidrogen sulfida, yakni senyawa yang dapat menyebabkan bau mulut. Selain itu, mengonsumsi sepotong keju juga dianggap dapat menetralisir beberapa asam yang tertinggal di gigi yang dapat menyebabkan bau mulut.

2. Mentimun

Makanan satu ini kaya akan senyawa air dan dipercaya baik untuk menghilangkan bau mulut. Air dapat mencegah mulut kering serta berfungsi untuk membuang sisa makanan yang terselip di gigi. Mengunyah mentimun juga dapat menimbulkan faktor crunch sehingga dapat membantu merangsang produksi air liur agar dapat menghidrasi mulut.

3. Lemon, jeruk dan apel

Mengonsumsi berbagai jenis jeruk mulai dari jeruk lemon, jeruk nipis serta buah lain yang mengandung banyak vitamin C yang dipercaya dapat membantu menjaga nafas agar tetap segar.

Selain itu, vitamin C juga dianggap dapat melawan bakteri serta antioksidan yang dapat membantu mengurangi racun dalam tubuh dan bakteri dalam mulut.

Buah apel yang juga mempunyai sensasi renyah dan crunchy ini dapat menghasilkan banyak saliva atau air liur sehingga mampu menghidrasi mulut yang dapat mencegah timbulnya bau mulut, buah apel juga dapat membantu mengurangi plak dan sisa-sisa makanan pada gigi.





Tinggalkan Komentar

Komentar akan dimoderasi sebelum ditampilkan